在云南很多餐馆都有以三七为主的特色菜，如三七鸡火锅、很多来云南旅游的朋友都必到江氏兄弟桥香园里也有三七汽锅鸡… …。今天我们不说上面这些复杂的吃法，只说简单能每天坚持服用三七粉的吃法。
三七粉有很多吃法但很多吃法都需要大量的时间来准备。不便于我们每天坚持服用三七粉，今天就给大家说说最简单、最常用 的三七粉吃法。
常用三七粉吃法
1,治疗高血脂以三七粉,每日服 3 次,每日服 0.6 克,饭前用温开水冲服.一般 1 至 2 个月为 1 疗 程.此法对冠心病,高血压病, 脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其 总脂及胆固醇均有明显下降.
2,治疗胃出血以三七粉,每日服 3 次,每次数 1.5 克,用温开水冲服.此法可治疗各种类型的胃出血.
3,治疗心绞痛 三七粉,每日 2 次,每次 6 克温开水冲服,效果颇佳.经此法治疗的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者,服用三七粉 后即可停服;有的合并高血压者,服后血压缓缓下 降,此法服用时间为 15 至 30 天.
4,治疗冠心病 可用三七粉每日3次,每次1克,30天为一疗程.三七粉中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分,有明显的强心和扩张血 管.增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心 肌耗氧量的作用.
上述三七粉吃法的服用量只是建议服用三七粉的建议量，适合大多数人也可根据上述量做适当调整。
调整的原则是:
减少每次服用量，增加每日的服用次数但单日服用量不宜超过6g。如有医嘱请遵循医嘱服用。
服用三七粉注意事项：
月经期要慎用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血 性贫血具有极好的效果。
只要将三七粉用开水冲服或者将三七粉搅拌在汤里喝下即可。对于高血压、及心脑血管疾病患者朋友来说不会比吃中医复杂和 浪费时间。并且不会有任何副作用，这种三七粉的吃法是最简单也是最便于长期坚持服用的吃法。
